“매일 저녁으로 먹고 있는 단백질 폭탄 죽입니다” 남녀노소 좋아할 수 밖에 없는 오트밀 시금치 된장죽

오트밀 시금치 된장죽 오늘은 만들기 쉽고 맛있고 영양도 듬뿍 담긴 레시피로 시금치 된장죽을 소개해드려요 준비시간을 포함해 10분이면 누구나 만들 수 있는 구수하고 부드러운 죽이랍니다. 귀리는 다른 영양성분들도 풍부하지만 복합당이 풍부해서 에너지를 오전 내내 지속적으로 공급해 줄 수 있는데다 귀리 반 …

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