“반찬없을 때 이렇게 꼬마김밥 만들어보세요” 단무지와 두부만 있으면 완성되는 초간단 별미 두부볶음 꼬마김밥
건강에도 좋고 맛도 좋은 두부볶음 꼬마김밥 오늘 식사로 어떠신가요? 반찬없을 때, 도시락 아이디어가 바닥났을 때 꼭 이 레시피를 떠올려주세요. 비건 …
“10분이면 완성되는 초간단 양배추 스테이크입니다” 원팬으로 소스까지 완성하는 레스토랑급 끝판왕 레시피
언젠가부터 인스타나 유투브에서 종종 보이는 양배추 스테이크, 드셔보신 분도 있고 아직 안드셔보신 분들도 계실텐데 이게 괜히 유행한게 아니더라구요. 소화도 돕고 …
“파는 것보다 훨씬 맛있고 건강합니다” 6가지 다양한 맛의 1일 1 닭가슴살 일주일치 미리 준비 꿀팁과 굽는 법
요즘 시판 닭가슴살이 아무리 잘 나온다고 하더라도 저는 직접 만드는 닭가슴살이 더 믿음이 가고 맛도 있더라구요. 일주일에 딱 한시간 투자해서 …
“에어컨 이렇게 틀면 전기세 걱정없습니다” 에어컨 빵빵하게 틀고도 전기요금 아끼는 방법 5가지
폭염을 느끼고 있는 요즘 우리는 집 안에서 시원하게 에어컨을 켜고 지내고 싶습니다. 에어컨을 빵빵하게 틀면 시원하긴 하지만 전기세가 걱정되실텐데요. 오늘은 …
“수박은 이것과 함께 먹어야 합니다” 수박과 같이 먹으면 뇌졸중을 막아준다는 음식과 효능 3가지
수박은 건강에 많은 도움을 주는 달콤한 맛과 향기, 아삭한 식감을 가지고 있는 여름철 대표 과일입니다. 맛있는 과일로만 생각했던 수박에는 항산화 …
“에어컨 사용할때 이 버튼을 꼭 눌러야됩니다” 에어컨 곰팡이 악취 없애는 쾌적한 에어컨 사용습관 2가지
여름의 열기가 거세지면서, 우리의 생활에는 에어컨이 더 이상 빠질 수 없는 필수품이 되었습니다. 그러나 에어컨을 사용할 때마다 운전 선택을 눌러주는 …
“앞으로 바나나는 이렇게 드세요” 바나나 4개로 한달간 맛있게 먹는 바나나 효소 만들기 (+지방분해, 노화방지, 변비예방까지)
딱 이맘때쯤 먹으면 좋은 것이 있습니다. 오늘 알려드릴 바나나 효소는 아밀라아제로 탄수화물을 분해하고 소화를 도와줍니다. 또 프로테아제라는 효소는 단백질 분해 …
“양배추와 계란만 있으면 누구나 만들 수 있어요” 토스트보다 훨씬 맛있고 부드러운 에그슬럿st 또띠아 샌드위치
별 다른 재료 없이도 이삭토스트와 에그드랍처럼 특별히 맛있는 샌드위치를 집에서도 만들 수 있답니다. 오늘은 건강식으로도 간식으로도 너무나 추천드리는 양배추 계란 …
“촘촘히 썰어준 오이에 양념만 부어주면 완성입니다” 도망간 입맛을 살려주는 새콤 달콤 매콤 오이 무침
무덥고 습한 여름 입맛도 사라지는 날씨인데요. 이럴 때일수록 우리의 식욕을 돋우는 건강한 식재료와 메뉴가 필요합니다. 오늘은 정말 간단하게 소스만 끼얹으면 …
“줄서서 먹는 디저트 카페 부럽지 않은 맛입니다” 집에 있는 재료로 손쉽게 만드는 수준급 맛의 바나나 푸딩
집에 있는 재료로 누구나 손쉽고 건강하게 바나나 푸딩을 만들 수 있어요! 요즘처럼 밖에 나가면 꿉꿉하고 사람만 많아 기 빨릴 때 …