“위암과 치매를 동시에 막아줍니다” 천기누설 명의가 강력 추천하는 위암 막는 깻잎 채소 주스 만들기
전세계에서 대한민국에서만 섭취하는 특별한 채소가 있습니다. 바로 깻잎입니다. 이 깻잎에는 칼륨과 섬유질이 풍부하고 그로 인해 함암 효과를 볼 수 있다고 …
전세계에서 대한민국에서만 섭취하는 특별한 채소가 있습니다. 바로 깻잎입니다. 이 깻잎에는 칼륨과 섬유질이 풍부하고 그로 인해 함암 효과를 볼 수 있다고 …
뇌졸중은 암과 심장질환 다음으로 국내 사망 원인 3위를 차지하며 단일 질환 사망률 1위에 해당하는 아주 무서운 질환입니다 이런 뇌졸중은 날씨가 …
비트 섭취가 혈압을 낮출 수 있다는 결과를 보고하고 있습니다. 비트에는 포도당을 높이지 않으면서 혈관을 확장시키고 혈압을 감소시킬 수 있는 동맥확장 …
우리 머리카락은 매일 빠지고 새로 자라나기 때문에 머리가 빠지는 것이 정상입니다. 하지만 머리를 움켜 쥐었을 때 열가닥 이상이 빠지면 탈모라고 …
아몬드는 우리가 가장 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 수퍼푸드 중 하나죠. 하루 한줌의 아몬드는 우리에게 보약처럼 건강을 지켜준다고 합니다. 그런데 …
기술이 발달함에 따라 우리는 새로운 소재와 제품들을 매일 같이 접하게 됩니다. 그런데 서울대 보건대학원에서 조사한 결과 가정의 먼지에서 환경호르몬인 프탈레이트가 …
찬바람이 불면 주의해야 할 질병 중 1순위로 ‘뇌졸중’이 언급됩니다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 뇌졸중 위험이 커지기 때문인데, 실제 …
오늘은 비트와 사과 그리고 바나나를 이용해서 건강음료 비트 주스를 만들어 보려고 합니다. 혈관청소에 다이어트에 최고인 이 주스는 아침 식사 대용으로도 …
최근 운동과 다이어트에 관한 다양한 정보가 쏟아지고 있습니다. 그 중에서도 혈자리를 활용한 다이어트 방법이 주목을 받고 있는데요. 이번에는 ‘좋은아침’ 프로그램에서 …
야식을 선택할 때 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 여러 가지 음식을 적절하게 조절하고 균형있게 선택함으로써, 식사의 영양 성분을 향상시키고 건강에 도움이 …