“전자레인지 3분 데워주면 아침 식사 준비 완료입니다” 참치마요와 김치치즈 냉동 삼각김밥 레시피와 꿀팁

냉동 삼각김밥 만들기

오늘은 미리 만들어놓으면 아침에 3분 데워만주면 식사가 해결되는 냉동 삼각김밥 만드는 팁입니다. 아침식사로도 도시락으로도 좋으니 한번 따라해보시길 바래요! 시간이 많은 주말에 해두면 아침잠을 더 잘 수 있답니다.

참치마요 주먹밥

부추와 잔멸치를 넣고 차퍼를 이용해 잘게 다져줍니다.

다진부추와 멸치에 분량의 양념을 넣어주고 잘 섞어줍니다.

수분을 날리면서 볶아줍니다.

밥 6인분에 볶은 채소멸치를 넣고 참기름 한 숫갈과 소금 1작은 술을 넣고 잘 섞어줍니다.

기름을 뺀 참치에 마요네즈와 후추를 넣고 비벼 참치마요를 만들어줍니다.

삼각김밥틀이 있다면 양념한 밥을 1/3정도 깔고

그 위에 참치마요를 올린 후

마지막으로 밥으로 덮어줍니다.

이렇게 만들어진 삼각김밥은 바로 드셔도 좋지만 냉동을 위해 참아주세요.

후라이팬에 기름을 두르고 주먹밥을 구워줍니다.

한면이 노릇해질 때까지 뒤집지 않습니다. 시간이 생각보다 오래 걸릴거예요.

유산지를 사이즈에 맞게 잘라줍니다.

그리고 아랫면을 유산지로 감싸 차곡차곡 넣어줍니다.

김치 삼각김밥

김치와 양념을 위와 같이 해서 잘 섞어줍니다.

그리고 잘 볶아주다가 밥 6인분을 넣고 골고루 잘 섞으며 볶아줍니다.

김치볶음밥 위에 모짜렐라를 올리고 

밥을 덮어줍니다.

유산지를 이용해 아랫면을 감싸줍니다.

이렇게 차곡차곡 만들어진 삼각김밥은 냉동보관하다가 드시기 전에 꺼내 전자레인지 3분 혹은 에어프라이어 180도 20분을 돌려 드시면 됩니다. 아침이 편해져요!